Dine tanker er et uundværligt redskab til mange ting i dit liv; læsning, analyser, planlægning, strategier, computerarbejde, skrivearbejde. Men èn ting er, at tankerne er nødvendige, en anden ting er, at tankerne kan styre DIG 100 %. Hvis din personlighed altid er styret af tanker, får det konsekvenser på alle livets områder; din sundhed, dit arbejde, familielivet og kærlighedslivet. Du bliver lettere stresset, kortluntet, hård, ukærlig, utilgængelig, søvnløs og samtidig disponibel for angst og depressionstilstande.
I dit arbejde betyder det, at du ikke kan være bevidst nærværende. Som om du har trukket gardinerne for og ikke kan tillade lyset at strømme ind. Dit højeste potentiale er lukket inde bag en mental mur.
Hvad er dit højeste potentiale?
Dit højeste potentiale kan du først mærke og lære at kende, når du får kontakt med det og udfolder det på en mindful måde. Det vil sige gennem mindfulness og meditation. Men én ting er sikkert: bagved muren af tanker er der glæde, nærvær, frihedsfølelser, inspiration og masser af energi.
5 ting der fører dig til dit højeste potentiale
Længsel efter selvudfoldelse og en helt ny dimension af glæde i livet
Lyst til at udforske og træne mindfulness og meditation
Vejledning og undervisning i mindfulness
Vedholdenhed med egen træning på dårlige dage
Egen erfaring med, at mindfulness transformerer ”det dårlige”
